📕 Soporte Teórico
🎶 Música Relajante
1. Círculos Mágicos ⭕(Soledad – Aislamiento – Ansiedad Social)
2. Flores de Estrellas 🌟(Amor propio – Autocuidado – Autoconocimiento)
3. Mis Fantasmas 👻 (Miedo – Temor – Preocupación)
4. Burbuja de Transformación 🫧 (Adaptación – Búsqueda de Soluciones – Fluir)
5. El mapa de mi mente 🧠 (Confusión – Enfoque – Claridad)
6. Conexión de Ideas 🕸️ (Apertura de Caminos – Resolución de Conflictos)
7. Laberinto Mental 🪢 (Exceso de pensamientos – Desorden Mental)
8. Corazón en Libertad 💖 (Amor propio – Desvalorización – Autoconfianza)
9. Mis afectos 🫂 (Relaciones Afectivas – Vínculos – Relaciones Sociales)
10. Liberando mi Enojo 💥 (Enojo – Frustración – Vuelta a la Calma)
11. Viaje a mi Interior 😌 (Armonía Emocional – Introspección)
12. Camino a mis Metas 🏁 (Lograr objetivos – Establecer prioridades – Concentración)
13. Mi Muro de Fortalezas 🧱 (Inseguridad – Autoconfianza – Necesidad de Control)
14. Dulces Sueños 💤 (Insomnio – Falta de Descanso – Sueños Agradables)
15. MIS LÍMITES🚦 (ESTABLECER LÍMITES – LIBERACIÓN DE CULPA)
16. RÍOS DE ESPERANZA 💚 (TRISTEZA – ANGUSTIA – DEPRESIÓN)
17. IDEAS CREATIVAS 🪷 (IMAGINACIÓN – CREATIVIDAD – DESBLOQUEO)
18. MI JARDÍN 🌻 (ESTRÉS – REVITALIZACIÓN)
19. LIBERACIÓN 🔥 (SOLTAR EL CONTROL – AUTOCRÍTICA – AUTOEXIGENCIA)
20. MAPA DE MI ALMA 🪽 (MAPA PERSONAL – AUTOCONOCIMIENTO)
21. MI CÍRCULO DE RIQUEZA 🎁 (GRATITUD – ABUNDANCIA)
22. ESPIRAL DE AMOR 🌀 (ACEPTACIÓN – AMOR PROPIO – COMPRENSIÓN)
23. CRECIMIENTO INTERIOR 🌱 (RESILIENCIA – TENACIDAD)
24. CLIPS DE CALMA 📎 (ESTRÉS – ANSIEDAD)
25. RENACIMIENTO INTERIOR ☘️ (PERDÓN – RESENTIMIENTO)
26. CONTRASTE DE CALMA ☯ (ENOJO – FRUSTRACIÓN)
27. CORRIENTES DE SERENIDAD 🌊 (FLUIDEZ – BIENESTAR – SALUD)